• Bedenk je dat iemand diep van zichzelf houd, nooit over anderen zal oordelen. Als je echt van jezelf houd verdwijnen oordelen over anderen namelijk. Helaas zijn er weinig mensen die echt van zichzelf houden en daarom is oordelen nog steeds een groot probleem in de wereld.

• We willen graag aardig gevonden worden door iedereen, maar dat is niet realistisch. Met zoveel verschillende mensen op de aardbol is het niet gek dat we niet allemaal bij elkaar passen.

• Iets wat de ander zegt is zijn/haar waarheid.  Jij weet zelf de echte waarheid over jezelf. Een mening is gebaseerd op wat iemand denkt te zien of weten en jij bent veel meer dan dat kleine deel waar een blik op gericht is. Niemand kan oordelen als ze het echte verhaal niet weten of jouw argument voor datgene wat je doet.

• Daarnaast zal de ander ook reageren vanuit ervaringen van vroeger. Deze ervaringen kunnen schade toebrengen aan iemand. Van nature zijn we liefdevol en vredevol, het zijn de ervaringen die een persoon hard maken. Iemand die vervelend doet tegen jou heeft dus zelf een probleem en eigenlijk is dat heel jammer voor diegene.

• Besef dat de ander ook door vele gevoelens heen gaat en daar vanuit zal reageren. Misschien heeft diegene een pech dag of is diegene jaloers op jou. Mensen laten namelijk allemaal hun beste kant zien waardoor we al snel denken dat de ander het beter heeft, terwijl elk persoon problemen ervaart.

• Je trekt je automatisch minder van anderen aan naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt. Je hoeft dan namelijk geen bevestiging meer van de ander dat je leuk bent, je weet dit zelf heel goed. Als je weet wie je bent en daar vertrouwen in hebt laat je jezelf niet zomaar twijfelen door iemand anders zijn mening. Zelfvertrouwen komt onder andere voort uit positief denken. Hiervoor deel ik regelmatig oefeningen, maar de beste vind ik positieve affirmaties opnoemen. Schrijf dus alle onzekerheden en negatieve gedachten op en zet daar de positieve versie achter. Spreek deze vol zelfvertrouwen uit en herhaal ze vaak. Onderzoek wijst uit dat het 21 dagen duurt om een nieuwe gedachte eigen te maken.

• Het is belangrijk om te realiseren is dat mensen niet bezig zijn met jou, maar vooral met zichzelf. Iedereen heeft een eigen leven en daarin gebeurd ook heel erg  veel.

• We hebben 50.000 gedachten op een dag, misschien had deze persoon een aantal gedachten over jou, maar in verhouding was dat heel erg weinig. En 2 seconde later had diegene weer wat anders in z’n hoofd. Zo belangrijk ben je dus niet. Dat klinkt niet zo aardig, maar hopelijk snap je wat ik ermee bedoel, haha!

Heel veel liefs,

Sammy

Je kunt mij ook volgen op Facebook of Instagram!♥